让你比同龄人老得快的5个坏习惯！看看你中枪了吗？
美少女们晚上好，真人种草机翠花上线啦！
冻龄女星一直是吃瓜群众们热切关注的话题，我之前也盘点过不老女星们，发现她们一个个像吃了防腐剂一样，状态好到让我自惭形秽
可谁又能想到，现在95后女明星居然抗老做得比谁都认真！96年的林允在我印象中还是个小女生，可人家19岁开始就用精华了，而且现在也经常做医美、用抗老化的护肤品，对抗老这件事，她可是很认真的。👇
长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。看见95后都这么认真抗老，本花真实地颤抖……看来得更加重视保养啦！
说起抗老，平时我们都只说要注意抗氧化，但抗氧化毕竟只是护肤的一部分，其实生活中还有很多我们习以为常的事情，会让身体老得更快。为了给大家提个醒，今天就来说下这些会加速衰老的习惯，希望衰老能离我们远一点、再远一点！
老规矩，土楼梯在这里：👇
翠花之前写过一篇👉抗糖化的文章，当时主要是说吃糖太多会导致油脂分泌增多，从而加重痘痘的情况。但实际上，吃糖太多还会导致另外两个严重的问题，一是让皮肤变黑、松弛，另一个则是会让人发胖
糖会让皮肤变黑、松弛，是因为糖会和体内的胶原蛋白发生反应，胶原蛋白因此变成褐色，并且垮掉
而糖会使人发胖这一点就更好理解了，相信无需我多说大家也是懂的。重点是，胖真的比瘦显老。👇
所以，保持良好的体型对于抗老来说，真的非常非常重要！在饮食上，大家还是要少吃糖，克制一点啦。
看完上面的对比图，我想应该有不少美少女萌生了减肥的心思，但容我给大家提个醒儿：千万别乱减肥！
仔细看哦，不是不能减肥，而是不能乱减肥。什么叫做乱减肥呢？比如吃减肥药、过度节食、抽脂、用各种减肥秘方……相信我，以上几种方式，没有一个是靠谱的
就拿节食来说吧，节食过度很容易暴瘦，严重的还会患上厌食症，之前瘦到皮包骨头的小爽，就真的不比胖一点的时候年轻有活力。👇
而且这些减肥方法还很容易搞垮身体，身体状态不好，没有活力，那怎么都年轻不起来的。👇
所以减肥也要讲究方法论，管住嘴+迈开腿，在保证健康的前提下不多吃，并且加强运动，才是减肥的不二法门啊！
关于熬夜的危害，大家可能比我更清楚，熬夜猝死的新闻我们也经常看到，但通常都是唏嘘一番，然后又继续熬各自的夜去了
死亡确实是小概率事件，但下面这些可就不是了，只要你敢熬夜，它们就敢找上门来。
之前有人做了个实验，看分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，面容会有什么变化，结果如下：👇
我的妈鸭！这差别也太明显了吧！右边的图感觉老了不止10岁，而且整个人毫无精神，丧气满满，这个对比让深夜赶稿的我瑟瑟发抖
除了整体显得衰老、没精神，熬夜还会逐步瓦解皮肤构建的平衡，进而出现各种问题。
首先是黑眼圈，这就不必多说了，除了好好睡觉，没什么能彻底拯救你
其次是出油变多，这是因为本来应该休息的皮质醇（作用是促进油脂分泌）在熬夜的情况下继续工作，脸上的油自然就比平时更多了。更惨的是，油脂在脸上还会被氧化变色，导致面部暗沉，以及疯狂爆痘
而且熬夜还会导致皮肤免疫力下降，更容易出现发红、干痒等敏感症状
总之，熬夜一时爽脸上火葬场。大家都多劝劝自己少熬点夜，如果工作关系或者晚上出去浪，非要熬夜，那一定要用保养品啦、抗老精华啦好好调养才行呀！
上面说到的都会让身体从内而外衰老，而不防晒则会让皮肤从外而内地衰老。
作为一个美白狂人，我和大家强调过很多次防晒，给大家测评过很多防晒霜，也给大家分享过很多硬防晒的好物
阳光里的紫外线，有着超乎你想象的巨大能量，医院会用紫外线杀菌就是因为它的能量大，能杀死细菌。
虽然紫外线不会直接杀死我们，但它却能间接地杀死胶原蛋白。胶原蛋白流失也就意味着皮肤会下垂、长皱纹，再加上紫外线会让皮肤产生黑色素，所以晒斑、肤色暗黄等问题也会出现，这样一来，整张脸怎么都不可能年轻了
很多人还会因为气温而忽略秋冬的紫外线，实际上，秋冬厚厚的云层，虽然能挡住一部分能晒伤皮肤的UVB，但并不挡住能晒黑并让皮肤老化的UVA。所以秋冬也必须严格防晒，不可掉以轻心啊
知识使人进步，但错误的知识除了绊脚，还会把人往沟里带！错误的护肤观念就是这样的存在。比如追求极致的清洁感就一直青睐皂基洗面奶，或者是通过天天敷面膜来补水，还有认为抗老化是30岁之后的事情等等
上面这些错误的护肤观念我每一个都仔细解释过，今天就不细说了。错误的护肤观念无穷无尽，今天不如来说说正确的护肤观应该是什么样子的。
首先，在买护肤品之前，美少女们可以尝试着问自己一些问题。👇
第一，我的肤质是什么类型的？适合用保湿型的还是清爽型的、温和的还是猛药型的护肤品？
第二，我的需求是什么？控油？祛痘？保湿？美白？祛皱？抗老化？
第三，我的预算是多少？这一点实在是很重要，因为护肤是一件需要长期坚持的事情，如果不量力而为，就算这次买了很贵的护肤品，下一次接不上，效果其实就会很有限。
搞清楚了上面3个问题，接下来就是选品牌啦。品牌的选择上面，我一直建议大家选择优秀的大品牌，因为这些品牌背后的研发力量很强大，而且因为大公司有钱，设备什么的都是最优秀的
说到优秀的护肤品品牌，来自法国的高端美容品牌娇韵诗一定是榜上有名。它家出了非常多网红产品，比如圈了一大批明星粉的娇韵诗黄金双瓶。👇
我们都知道水油互不相容，有些护肤品中的植物成分也一样，有的更亲水，有的更亲油，要把它们混合在一起很难，还可能会降低这些植萃里活性成分的效果。
所以娇韵诗就首开先河，第一个研发出将水质精华和油性精华分开储存的双管设计，也就是这款黄金双瓶啦，并且这款精华已经持续更新到第八代咯！👇
我很怕精华油腻腻的，或者浮于表面不能吸收，但黄金双瓶却真的让我满意到闭嘴。它的质地很舒服，挤出来时水油分明，混合均匀再抹上脸，非常好推开，而且吸收很快。
它添加了很多有抗老功能的成分，比如生育酚乙酸酯、可可提取物等，它们能在滋养皮肤的同时，促进皮肤新陈代谢。坚持使用一段时间，能明显看到细纹淡化了，肌肤恢复了弹性，摸上去很光滑，而且肤色提亮以后，即使是素颜也能拥有好气色，看起来状态满分！👇
使用黄金双瓶前，翠花想推荐大家先用娇韵诗精华水打底，这样更有利于提高肌肤的吸收速度。区别于普通的化妆水，这款精华水更加滋润保湿，还有抗老和修复的效果。除此之外，它主打的「分龄」概念也是一大特点，考虑到不同的肌龄，肌肤吸收能力也不一样，这款精华水为不同肌龄量身定制，可以做到精准护肤
粉色的「少女精华水」适合轻龄肌，橘色的「小姐姐精华水」适合轻熟肌，红色的「女神精华水」则针对熟龄肌，大家可以根据自己的皮肤情况进行挑选。👇
今天推荐的是这款「少女精华水」，它的质地hin清爽，还有清甜的果香味，用完后会觉得皮肤变得软软的，像发光一样。之前的粗糙感都没有啦，难怪阚清子都在为它打call，听说现在都卖断货了。
秋冬天气干燥，化妆水和精华的保湿滋润能力明显感觉不够，为了防止干纹细纹的产生，一定要加大保湿和抗老力度才行，所以可别错过和少女精华水同系列的青春赋活日晚霜，它们可是有个超厉害的抗老黑科技呢。
娇韵诗的日霜和晚霜采取了创新「GPS」智囊科技，保湿滋润的效果自是不必多说，它最大的亮点就是能将活性成分精准运输到皮肤里，深入抗老，修护受损部位，让你的皮肤更紧致，强力对抗地心引力，跟松弛、皱纹说拜拜👋！
其中粉色瓶是日霜，蓝色瓶是晚霜；白天防御外界伤害，晚上修复损伤，搭配使用，效果更棒！
这套面霜的质地很舒服，就像冰淇淋，抹在手上会温柔地化开，清香的植物香气扑面而来，皮肤也随之变得柔软，含水量慢慢地上去，对付干纹很有效果，长期使用也能看到皮肤状态慢慢好转。
面部肌肤护理好之后，眼部皮肤和颈部皮肤也不能忽略，因为它们更加脆弱。这两个部位的胶原蛋白流失快，长了皱纹就不好消除，所以预防才是关键。
娇韵诗家的全明星眼霜就还蛮全能的，保湿和抗老功能都具备。因为它有牛油果树果脂保湿，又有维生素E抗氧化，还有咖啡因促进微循环，缓解黑眼圈，而且质地很滋润，非常适合秋冬季节用，用完后会觉得眼部肌肤变得更水润，小细纹淡化了，眼睛都更有神啦。
颈纹也是暴露衰老的重灾区，如果想抵抗颈纹，除了少玩手机，也可以试试娇韵诗家的断货王——焕颜紧致颈霜。
虽然是霜质质地，但它很好推开，肤感很棒，坚持使用，很多小干纹都能够被淡化，也能预防新的纹路形成。它还有淡淡的水蜜桃味，每次用都能收获甜蜜的好心情
悄咪咪说一声，这次双11，娇韵诗天猫旗舰店的活动力度很大，想要入手的美少女们可要抓住机会了！
黄金双瓶套装，全年最划算！
上面提到的50ml黄金双瓶*2的套装，现在可以说是全年最划算的时刻了！只要下单，有三种礼赠套餐可以选！比如一整套洗护SPA全套正装，或者大于正装容量的焕颜修护套包和赋活修护套包，等于买正装送正装！不论你是自己囤货，还是和闺蜜一起买都非常奈斯。👇
精华水+日晚霜套装低至五折
而日霜+晚霜+精华水的三件套组合，买1享9，送的赠品含量比正装还多，光整个礼包都价值1210元，算下来相当于打五折！👇
买单品，也送超值大礼包
除了套装，入手单品也很划算，比如入单只的精华水，就能获得价值269元的淡纹乳液和火烈鸟化妆包。👇
入单只黄金双瓶，就有等额买赠的652元的秋冬套装，其中还有火得不行的相当于1/2正装的电眼精华。👇
单瓶颈霜的礼赠是一套价值675元的紧致套装，送你紧致微笑肌。👇
只入单瓶眼霜，也送价值569元的淡纹套装，比正装眼霜还贵，让你永远年轻在线。反正换算下来，和全店打五折已经没什么差别了，真是豪气！👇
当当当，心动的宝宝们，复制下面的淘口令，再打开手机淘宝APP，或者戳下面的阅读原文链接，就能直达娇韵诗天猫旗舰店的剁手现场啦。👇
【￥MBUZb7HeRQn￥
】都说几岁开始抗老，皮肤就能停留在几岁，虽然这个说法夸张了一点，但也不是全无道理。皮肤受到的损伤日积月累，修护也要每天都做才行，大家可千万别放松警惕啊！趁着娇韵诗全年最大的折扣日，赶紧入了这些网红抗老组合吧，让它给你冬天最贴心的呵护！
福利一
翠花为大家争取到一个种草粉丝专属福利！下单时，记得和客服报暗号「深夜种草的翠花」，就能比别人多一个神秘小样啦~
最后当然还有翠花福利，只要今天的点赞超过1000。我就会从点赞+评论中摸1位小可爱，送出1份价值606RMB的娇韵诗旅行装，期待大家的留言！
广告
点击阅读原文